• 2 copy.jpg
  • 03 copy.jpg

BATK

BATK står for badmintons aldersrelaterede træningskoncept og er udviklet af Dansk Badminton Forbund (DBF). Den aldersrelaterede træning inddeler ungdomsspillerne i aldersgrupper. I de forskellige aldersgrupper arbejdes der med forskellige fokuspunkter, som ungdomsspillerne er mere modtagelige for på bestemte tidspunkter i deres alder.

Sæson 2010/2011 er for alvor startskuddet for BATK i OBK, hvor spillere i årgange U9-U13 tilbydes mange træninger i relation til BATK-træningskonceptet.

BATK inddeler groft træningen i badmintontræning og basistræning. Jo yngre spillerne er, jo mere vægt lægges der på basistræning. Basistræningen er styrketræning, leg, idræt i skolen osv. Basistræning sikrer, at spilleren opbygger en fysik, der kan tåle mere badmintontræning, jo ældre spilleren bliver. Det er videnskabeligt bevist, at en overvægt af basistræning i spillernes unge år nedsætter risikoen for skader gennem spillerens badmintonkarriere.

Nedenstående tabel viser DBF's anbefalede procentvise fordeling mellem basistræning og badmintontræning i forskellige aldersgrupper:

5-8 år
U9
9-12 år
U11-U13
13-15 år
U15
15-18 år
U17-U19
Niveau Alle Alle Konk. Elite Konk. Elite
Badmintontræning 19 33 47 59 56 68
Basistræning 81 67 53 41 44 32

 

BATK i OBK

I OBK vil vi aktivt arbejde med BATK, da vi tror på, at vi igennem dette koncept kan udvikle rigtig gode badmintonspillere. BATK i OBK er foreløbig på sit spæde stadie, hvor vi arbejder med planlægning og implementering. Vi starter for alvor ud i sæsonen 2010/2011 med U11-U13 spillerne ved at udvide træningssetuppet til at omfatte flere træningstimer om ugen.

Såfremt du har spørgsmål til BATK, er du meget velkommen til at kontakte nedenstående:

Jakob Toft, ungdomscheftræner

Lone Tang, ungdomsformand

Kalender

Vis fuld kalender

Tilmelding og betaling

Betaling, tilmelding, medlemsoprettelse - Klik her...


  • Dansk_Revision_Odense_-_logo.jpg
  • JDM-logo.jpg
  • Poul_Schou.jpg
  • RSL_logo.gif
  • Sydbank_logo_-_marts_2010.jpg

Odense Badminton Klub

Godthåbsgade 4-6

5000 Odense C

obk@obk.dk

CVR: 63004510